Parce que soutenir un enfant ou un ado à la rentrée, ce n’est pas toujours facile.
Trouvez ici des conseils, outils et ressources selon l’âge de votre enfant :
Soins et services
Parce que soutenir un enfant ou un ado à la rentrée, ce n’est pas toujours facile.
Trouvez ici des conseils, outils et ressources selon l’âge de votre enfant :
Il va :
Ces réactions sont normales en début d’année.
Il ne s’agit pas de caprices.
La rentrée scolaire est une période de grands changements : nouveaux repères, nouvelles routines et attentes différentes.
Tout cela demande à votre enfant un effort d’adaptation important et peut générer du stress.
À l’adolescence, le stress se manifeste parfois autrement. Voici des signes à surveiller : :
Votre ado peut vivre de l’anxiété liée à la performance, à l’image ou à l’adaptation sociale, même s’il ne le dit pas clairement.
Voici les phras à éviter... et des façons plus aidantes pour dire la même chose :
À éviter : « Comment ça va à l'école? »
À essayer plutôt : « J'ai remarqué que tu sembles fatigué ces jours-ci... »
À éviter : « Arrête de stresser pour rien! »
À éviter : « Pourquoi tu ne me parles jamais? »
À essayer plutôt : « Je suis là si tu veux jaser de n'importe quoi, même si c'est difficile. »
Et si ça devient plus difficile, vous n’avez pas à gérer ça seul. Il existe des ressources gratuites, près de chez vous, pour vous soutenir.
Parlez à quelqu’un dès maintenant :
Besoin d’aide près de chez vous?
Dernière mise à jour: 2025-07-18