Amour de soi
Recommandations
- Donne droit à tes émotions d'exister
- Pratique l'auto-compassion dans les moments difficiles
- Sois fier de tes forces et accueille tes imperfections
- Découvre et respecte tes limites
Un esprit sain, dans un corps sain
S'aimer, c'est de prendre soin de son corps et trouver un équilibre avec son esprit. C'est aussi gérer les vagues de stress, les conflits avec les autres et avec soi-même!
