Se préparer à déménager

Changer de maison peut être stressant. Le mieux est de se préparer tranquillement,
à son rythme.

Fiche Se préparer à déménager ^PDF
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Quoi faire

Faire un grand ménage
- Trier les objets qui ne sont plus utiles en trois groupes : garder, donner et jeter.
- Choisir les souvenirs, les vêtements, les objets et les meubles essentiels à garder.
- Donner des objets importants à ses proches.
- Mettre les documents importants au même endroit.
Réduire l’espace de vie
- Vivre sur un seul étage pour éviter les escaliers.
- Faire ses activités seulement dans quelques pièces.
Garder contact avec ceux qu’on aime
- Identifier les personnes importantes dans sa vie (amis, voisins, famille).
- Trouver des façons simples de rester en contact, même à distance.
- Utiliser les médias sociaux pour écrire et rester en contact.
Parler avec ses proches
- Dire son souhait de déménager (appartement plus petit, résidence).
- Dire où se trouvent les documents importants (coffret de sûreté, tiroir, classeur).
- Partager ses préférences et ses besoins.
- Demander de l’aide pour visiter des logements ou des résidences.

Décider qui s’occupe de quoi
- Noter les personnes à appeler en premier (noms et numéros de téléphone).
- Préciser leur rôle (qui aide et comment).
- Choisir la personne qui s’occupe de la maison.
- Choisir la personne qui s’occupe des animaux.
- Choisir la personne responsable des papiers importants.
Faire une valise pour l’hôpital
- Choisir des vêtements confortables, faciles à mettre et à enlever.
- Rassembler une trousse de soins personnels (brosse à dents, articles d’hygiène, etc.).
- Faire une copie de sa liste de médicaments à jour.

Dernière mise à jour: 2026-04-15