Le 14 juin marque la Journée mondiale du bien-être, une occasion de rappeler l’importance de préserver un équilibre mental, émotionnel et physique au quotidien.
Pour souligner cette journée, les Éclaireurs proposent 12 conseils concrets pour prendre soin de soi. Ces pistes de réflexion et d’action abordent notamment l’importance d’une routine de sommeil, de l’activité physique, de la reconnaissance des émotions ou encore de l’autocompassion.