Recommandations
- Détermine des lieux où on ne retrouve pas d'écran (la chambre, la salle à manger),
- Explore de nouvelles activités, tu en trouveras certainement à ton goût,
- Ferme les écrans lorsqu'il ne sont pas utilisés,
- Limite le temps d'écran à 2h par jour,
- N'utilise qu'un seul écran à la fois.