Tu as peur de te faire écœurer ou d’être mis de côté? 

Tu stresses à l’idée de retourner à l’école?  T’as peur de ne pas avoir d’amis? De te faire niaiser? 

Un peu de stress à la rentrée, c’est courant. Mais si ton stress t’empêche de dormir, de manger ou de te concentrer… c’est plus que du stress.  

Ça mérite qu’on en parle, qu’on s’en occupe et surtout qu’on trouve des solutions. 

Ce qui n'est PAS normal : 

• Se faire insulter ou ridiculiser 
• Recevoir des menaces peu importe sa forme (en personne ou en ligne) 
• Être exclu volontairement du groupe 
• Avoir peur d'aller aux toilettes ou à la cafétéria 

Ce que tu peux faire :  

1. Parle à un adulte de confiance (parent, prof, intervenant) 
2. Garde des preuves (captures d’écran, messages) 
3. N'écoute pas ceux qui disent que t’es un "stool" 

Demander de l’aide, c’est courageux. 

Besoin d'un coup de pouce? Voici des ressources d’aide.