Amour de soi
Recommandations
- Accueillir ses imperfections
- Être fier de soi
- Donner droit à ses émotions d'exister
- Pratique l'auto-compassion
- Reconnaître sa valeur
- Respecter ses limites
- Se pardonner
Un esprit sain, dans un corps sain
S'aimer, c'est de prendre soin de son corps et trouver un équilibre avec son esprit. C'est aussi gérer les vagues de stress, les conflits avec les autres et avec soi-même!
