Votre corps en transformation vous demandera un apport supplémentaire en éléments nutritifs et en énergie, il est donc possible que vous mangiez un peu plus qu’à l’habitude. Une saine alimentation est importante afin que vous et votre enfant receviez les nutriments, les minéraux et les vitamines nécessaires. Il s’agit donc d’avoir une alimentation variée et de manger de façon régulière.
Des rencontres de groupe en nutrition pour la femme enceinte sont offertes pendant les rencontres prénatales.