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Centre intégré universitaire de santé
et de services sociaux de l'Est-de-l'Île-de-Montréal
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Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l'Est-de-l'Île-de-Montréal

Projets du CETI-SMDI

Le CETI-SMDI offre divers outils. Ces outils sont conçus et amenés de multiples façons : en collaboration avec l’entreprenariat social, avec des organismes communautaires ou encore provenant de projets de recherche. 

Ces outils empruntent des modes de technologies variées possédant des niveaux d’interactivité adaptés au besoin de l’utilisateur : site web interactif, application mobile, réalité virtuelle, jeu sérieux (format ludique d’apprentissage), programme disponible sur des objets connectés en santé (montre intelligente), etc. 

Découvrez les outils numériques déjà inclus dans la Stratégie d’accélération et d’intégration de la santé mentale numérique et soutenue par le CETI-SMDI.

Outils numériques en santé mentale

Aller mieux à ma façon

Aller mieux à ma façon est un outil de soutien à l’autogestion visant l’équilibre et le bien-être de ses utilisateurs en favorisant le rétablissement. Offert gratuitement, l’outil permet de créer un plan d’autogestion des difficultés liées à l’anxiété, la dépression et/ou la bipolarité grâce à une banque d’idées formulées par des personnes en rétablissement directement concernées par les troubles mentionnés.  

L'outil issu de la collaboration du CR-IUSMM, du Laboratoire Vitalité de l’UQAM et de l’organisme Relief, a été développé par un comité d'experts regroupant des personnes en rétablissement d'un trouble de santé mentale, des cliniciens, des gestionnaires et des chercheurs.

Retrouver son entrain

Retrouver son entrain MC est un programme d’autosoins conçu pour aider les adultes et les jeunes de 14 ans et plus à mieux gérer le stress, la tristesse, leurs inquiétudes, l’irritabilité et la colère, ainsi que les symptômes dépressifs ou anxieux. À l’aide de cahiers d’exercices et d’une personne accompagnatrice formée pour les guider par téléphone, Retrouver son entrainMC aide les participants à acquérir les compétences nécessaires pour améliorer leur santé mentale.

L'Association canadienne pour la santé mentale division du Québec offre ce service gratuitement à la population québécoise grâce au financement du MSSS et au partenariat avec le CIUSSS de l’Est-de-l'Île-de-Montréal.

Toi, Moi, Bébé

Toi, Moi, Bébé est un programme en ligne gratuit conçu pour favoriser la santé mentale et le bien-être des futurs et nouveaux parents. Il offre des stratégies pratiques, des capsules vidéo et des bandes dessinées permettant de « prendre soin de soi pour mieux prendre soin de son bébé ». Il s’adresse aux nouvelles mamans et aux futurs parents, à leur entourage ainsi qu’aux professionnels et professionnelles en santé périnatale et en santé mentale.

Issu de la collaboration du CETI-SMDI avec le Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine, Toi, Moi, Bébé est le premier outil gratuit d’autosoins numériques en français qui vise à promouvoir le bien-être et soutenir la santé mentale des nouvelles mamans et futurs parents.

Québec.ca | Santé mentale

La page web gouvernementale Québec.ca/santémentale offre au grand public un répertoire d’outils et de ressources d’aide pour soutenir les personnes touchées par un trouble de santé mentale. La page rend également accessible, en un seul et même endroit, des informations sur les signes et symptômes associés à ces troubles. Cette facilité d’accès de l’information vise à contribuer à l'amélioration de la littératie du grand public en santé mentale.

Depuis le mois de juin 2023, en plus d’une modalité de recherche par code postal, la nouvelle version du site offre un accès simplifié à trois grandes catégories :

  • S'informer sur le mieux-être et la santé mentale;
  • Trouver de l'aide et du soutien;
  • Aire ouverte : pour les jeunes de 12 à 25 ans;

Ainsi, retrouver des informations variées sur le sujet de la santé mentale, différents outils et plusieurs ressources communautaires sont maintenant facilité.

Projets en développement

En se basant sur une recension des besoins populationnels en matière de santé mentale, le CETI-SMDI travaille à diversifier son offre d’outils numériques à proposer à la population pour répondre aux problématiques rencontrées que ce soit pour des troubles mentaux spécifiques ou plus généraux. Ainsi, aux côtés des outils qu’il accompagne, le CETI-SMDI soutient le développement et l’implantation d’autres solutions numériques en santé mentale déjà disponibles ou à l’état de projet qui pourraient bénéficier d’un accompagnement. 

Ces solutions sont préalablement soumises au Comité provincial d’évaluation et de sélection des outils numériques en santé mentale qui, grâce à son panel d’experts, offre une évaluation complète des domaines qui conditionnent la qualité, la sécurité et la pertinence d’un outil numérique.

Dernière mise à jour: 2024-11-20